21. března bude nejlepší, když si trochu pospíte. Je to totiž Světový den zdravého spánku! Spánek je pro organizmus velmi důležitý. Patříte-li mezi tzv.medvědy spáče a rádi si při první příležitosti schrupnete, nebo jen tak rádi lenošíte v posteli, pak je 21.březen ten pravý den :)
Abyste se skutečně vyspali do růžova, základem je mít pohodlnou postel a hlavně dobrou matraci. Jestli jste se ve vlastní posteli už delší dobu dobře nevyspali, bolívají Vás záda, budí Vás praskající zvuk opotřebovaného roštu, nebo je Vaše postel využívaná jako trampolína či bunkr pro děti, je na čase provést menší změny, které Vám pomohou k mnohem kvalitnějšímu spánku. Novou postel nebo rošt, který by měl poskytovat co nejlepší podporu matraci a také zajistit ergonomickou polohu těla během spánku, můžete najít na BigHome.cz, Idea-nábytek.cz nebo Asko-nábytek.cz, kde si můžete vybrat z postelí různých stylů.
Kvalitní matrace, chrániče na matraci ale také polštáře a přikrývky najdete na Dormeo.cz. Dobrý polštář je víc než jen důležitou součástí skutečně zdravého spánku. Musí mít tvar přesně vyhovující Vašemu držení těla, aby během spánku nebyla páteř namáhána, proto jeho výběr nepodceňujte.
Ani kvůli povlečení, prostěradlům nebo přehozům nemusíte chodit daleko. Stačí kliknout na Tchibo.cz, 4Home.cz, Dekortextil.cz nebo PovlečemeVas.cz.
Pokud však dáváte přednost originálnímu povlečení a máte nejen zručné ruce, ale také chuť tvořit, navštivte online galanterie Stoklasa.cz a Bubulákovo.cz a zásobte se vším, co k tomu potřebujete :)