Každý občas ve svém životě udělá změnu. Některé jsou menší, některé větší a pak máme ty nejvýznamnější. Někdo se ráno před prací rozhodne vystoupit o jednu zastávku dřív, aby se před prací trochu nadýchal čerstvého vzduchu, někdo se začně zdravěji stravovat, aby se cítil lépe. A to všechno děláme právě proto: abychom se cítili lépe. Ať už se pustíte do detoxikace organizmu, začnete sportovat nebo změníte jen nějaké drobnosti ve Vašem každodenní programu, to všechno bude mít vliv na Váš organizmus :)
Pokud chcete začít pomaloučku, můžete vyzkoušet například tzv. "očistu vnějšku" To znamená, že vyměníte kosmetiku, kterou používáte za bio kosmetiku a eko drogérii bez obsahu chemických složek, toxínu, emulgačních a aromatických látek, zkrátka za kosmetiku šetrnější k Vaší pokožce. Klikněte například na Nafigatecosmetics.cz nebo BioNatural.sk a vyzkoušejte zdraví na vlastní kůži :)
Nevím jak je to u Vás, ale mým hlavním novoročním předsevzetím je, že se chci zdravěji stravovat, odlehčit svůj jídelníček a zpestřit něčím novým. Pokud jste na tom podobně, doporučuji e-shop Vitalvibe.eu. Najdete v něm mnoho zdravých potravin, kterými můžete nahradit zaužíváné a nebude to takový velký šok pro tělo. Stačí začít postupně, vyměnit klasickou mouku za špaldovou , cukr za stévii a na snídani zvolit něco pro základ celého dne. Když už jsme u té snídaně (nebo svačině) jednoznačně doporučuji Mixit.cz, kde si můžete vybrat buď už z chutných namíchaných kombinací oříšků, ovoce a obilnin, nebo si je můžete nechat namíchat podle vlastní chuti :) Upřednostňujete-li snídani s sebou , klikněte na ZdravýShake.sk, kde si můžete vybrat z více chutí a takovou rychlou mňamku si vzít s sebou také do práce, školy, parku nebo i na výlet.
Možná jste se rozhodli pro radikálnější změnu a chcete změnit nejen stravovací návyky, ale hlavně svou postavu. Také s dosáhnutím tohoto cíle Vám dokážeme pomoci. Pokud máte na tuto změnu čas a chcete se jí věnovat naplno, určitě doporučujeme upravit jídelníček a především začít se sportem, který je Vám blízký. Nejjednodušší je chůze nebo běh. Na to nepotřebujete speciální výstroj, pouze pohodlnou obuv a oblečení. Navštívit můžete e-shop Footshop.cz nebo Runningpro.cz, kde najdete vše potřebné. Možná hledáte výzvy a chcete vyzkoušet něco netradičního.
Jakýkoli sport Vás napadne provozovat, vše k němu potřebné najdete pod jednou střechou na Insportline.cz, kde jsou sporty přehledně rozdělené do kategorií, v nichž najdete vše nezbytné. Jestli se bojíte jít do změn sami, můžete požádat o odbornou pomoc, kde Vám pomohou vytvořit individuální stravovací a tréningový plán na míru. Váš jídelníček doplní o proteinové výrobky, které však najdete i na Nu3tion.cz a GymBeam.cz. Chcete zhubnout rychle a bez námahy? I na to máme řešení. Klikněte na některý z e-shopů jako MyProtein.cz, Naturhouse.cz nebo Redux.cz a vyberte si pro Vás nejvhodnější výživové doplňky, díky nimž budete umět redukovat svou hmotnost a upravit svoji postavu k dokonalosti.
Nezapomínejte, že i malá změna dokáže velké věci. Držíme Vám palce, abyste ve své snaze vytrvali a dočkali se vytoužených výsledků.