V zdravém těle zdravý duch, aneb novoroční předsevzetí pro Vaše nové JÁ.
Polovina ledna je již za námi a stejně jako mnozí z Vás, i my jsme si dali na tento rok předsevzetí, že budeme žít lépe a zdravěji. Pro ty, kteří už na sobě makají od prvního ledna, ale také pro ty, kteří se tále jen chystají a rádi by se cítili lépe a lépe také vypadali, tu máme pár tipů, díky nimž se Vaše předsevzetí může stát trochu snesitelnější.
Prvním krokem ke zdravějšímu JÁ je vybrat si sportovní aktivitu, která Vás hned tak neomrzí. Ať už rádi běháte, hrajete tenis, posilujete nebo dáváte přednost spíše klidnějšímu prostředí, které nabízí jóga, vše co potřebujete od oblečení, obuvi až po různá náčiní najdete na Behani.cz, SportsDirect.com, Insportline.cz, Runningpro.cz nebo Sporty.cz.
Pro konkrétní nadšence nabízíme specializované obchody. Pro tenisty Mesicraket.cz, snowboarďáky Snowboards.cz a bikery Bike-eshop.cz. Určitě si vyberete.
Pokud však chcete začít svoji očistnou kúru lehčeji a nebojíte se upravit si jídelníček, je dobré měnit svoje návyky postupně. Třeba vyměnit rohlík s máslem a klobáskou za talíř dobré čerstvé zeleniny nebo ovesné kaše. Netroufáte si na úpravu jídelníčku sami, pak Vám mohou pomoci odborníci třeba na Fitlist.cz. Výživové doplňky zakoupíte na Nu3tion.com, případně preferujete-li přírodní cestu, pak na Dumbylinek.cz nebo Biomama.cz
Ti, kteří trpí nepřekonatelným odporem k jakémukoli druhu pohybu, mohou vyzkoušet některou z možností hubnutí jako je Spalujemekalorie.cz, Zdravadetoxikace.cz nebo SuperSlimFit.cz.
Výběr je na Vás, budeme Vám držet palce, ať Vás síla provází ;)